Kneippen im Taxispark in Dillingen
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Fouad Vollmer

Erfrischend gesund: Kneipp-Erlebnisse

Sebastian Kneipp erkannte schon vor gut 170 Jahren die Heilkraft der Natur. Sein Gesundheitskonzept baut auf 5 Elementen: Wasser, Bewegung, gesundes Essen, pflanzliche Heilmittel und dazu ein Leben in Harmonie.

    Geboren wurde Sebastian Anton Kneipp am 17. Mai 1821 in Stephansried bei Ottobeuren. 2021 wurde daher das 200jährige Jubiläumsjahr gefeiert, welches an das Wirken des katholischen Priesters, Naturheilkundlers und Hydrotherapeuten erinnert. Die Entdeckung seiner Wasseranwendung geht zurück auf seine Studienzeit im Lyzeum in Dillingen an der Donau und seine regelmäßigen Bäder in der eiskalten Donau. Ab 1855 wirkte er in Bad Wörishofen, wo seine Lehre die heutige Bekanntheit erlangte. Nicht zuletzt wegen seiner Tätigkeit und der Entdeckung und Entwicklung der Wasseranwendungen in Bayerisch-Schwaben, finden sich gerade hier zahlreiche Möglichkeiten, seinem Vorbild zu folgen.

    Lauschtour rund um Kneipp in Dillingen, Familienausflug in Bayerisch-Schwaben
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    Fouad Vollmer

    Lauschtour

    Kneipp in Dillingen

    Auf unserer Lauschtour lernt ihr Pfarrer Kneipp und die Anfänge seiner Wasseranwendungen in Dillingen kennen.

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    Anleitung: Wasseranwendungen

    Die Wasseranwendungen sind ein zentrales Element der Kneipp´schen Lehre. In Bayerisch-Schwaben gibt es zahlreiche Möglichkeiten, diese in Kneipp-Becken und Kneipp-Anlagen umzusetzen.

    Achtet darauf, die Wasseranwendungen richtig umzusetzen:

    • Schreitet im Storchengang: ein Bein sollte immer vollkommen aus dem Wasser herausgezogen und die Fußspitze etwas nach unten gebeugt werden.
    • Eure Füße sollten zu Beginn des Wassertretens warm sein, sobald ihr ein Kältegefühl in den Füßen und den Unterschenkeln spürt, verlasst das kalte Wasser.
    • Die Füße nach dem Wassertreten nicht abtrocknen, sondern  lediglich abstreifen. Bewegt zur Erwärmung die Füße kräftig.
    • Wassertreten hilft abends zum besseren Einschlafen und wird auch zur Behandlung von Migräne empfohlen. Außerdem stärkt es die Abwehrkräfte und ist infektvorbeugend.
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    • Schwenningen
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      Naturkneippanlage Gremheim

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      TVABS, Heiko Grandel

      Südlich der Donaubrücke nur wenige Meter vom Radweg entfernt

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    • Dillingen an der Donau
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      Kneipp-Wasser-Wohlfühlpfad

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      Fouad Vollmer

      Auf Kneipps Spuren mitten im schönen Taxispark Dillingen

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    • Bissingen
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      Kneippanlage Unterringingen

      Die Naturkneippanlage ist seit November 2021 neu errichtet, sie kann jederzeit frei zugänglich von allen Bürgerinnen und Bürgern, von Wanderern und Radlern genutzt werden.Der vorhandene Bachlauf ist

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    • Nördlingen
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      Kneippanlage im Gerberviertel

      Erlebe das Element "Wasser" beim Kneippen in Nördlingen Das Wassertreten ist die berühmteste Wasseranwendung. Das Kneippen kann sowohl im Winter als auch im Sommer ausgeübt werden. An besonders heißen

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    • Stadtbergen
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      Kneipp- und Fitnessinsel Stadtbergen

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      Julia Pietsch

      Die Fitnessinseln in Stadtbergen sind für Jung und Alt.

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    Abkühlen im Wittelbacher Land, Hand-Kneippbecken nahe Augsburg
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    F. Trykowski

    Blog

    Kneipp erleben

    Weitere Details und Informationen zum Thema "Kneipp" auf dem Blog.

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    Kneipp entdecken

    Tipps

    Auf zwei Kneipp-Spaziergängen - in Dillingen und Krumbach - könnt ihr das wohltuende Nass, Bewegung und Entspannung im Freien genießen. Und - ein Tipp aus der Kategorie "Gesundheit & Wohlbefinden": das Krumbad, das einzige Heilbad in Bayerisch-Schwaben!

    Wandertour
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    Fouad Vollmer

    Kneipp-Rundweg

    Auf den Spuren von Wasserdoktor Kneipp durch die Altstadt von Dillingen.

    Distanz6,0 km
    Dauer1:26 h
    Schwierigkeit-
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    Fouad Vollmer Werbeagentur

    Krumbach

    Heilbad Krumbad

    Vor den Toren Krumbachs gelegen, ist das Heilbad Krumbad ein idealer Ort zur Erholung.

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    Wandertour
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    Andreas Keilholz

    Kneipp Rundweg

    Der Kneipprundweg führt Sie entlang der Wasserläufe durch einige der schönsten Ecken Krumbachs.

    Distanz3,7 km
    Dauer0:53 h
    Schwierigkeit-
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